Лечение панических атак в Морозовске в клинике «Новый Рассвет»

Панические атаки — это резкие вспышки сильного страха или тревожности, при которых возникают учащённый пульс, потоотделение, нарушение пространственной ориентации, ощущение нехватки воздуха. Эти приступы могут происходить без видимой причины, снижают качество жизни. К лечению панических атак подходят комплексно, чтобы эффективно справиться с этим расстройством.

Что такое паническая атака

Паническая атака (ПА) — неожиданный и сильный всплеск страха или тревожности, часто возникающий без видимой причины. Человек ощущает сильное беспокойство, сердцебиение, одышку, головокружение, гипергидроз, тремор, ощущение удушья или «приступ ужаса». Обычно состояние сохраняется от 5 до 30 минут.

ПА возникают неожиданно, их частота разнится. У некоторых это случается редко, а у других — регулярно. Если приступы часто повторяются, то могут указывать на панические или тревожные расстройства. Лечение ПА помогает контролировать симптомы, сделать жизнь пациента комфортнее.

Симптомы панической атаки

Симптомы довольно разнообразны и проявляются в различных комбинациях:

• сердце бьётся слишком быстро или сильно;
• тяжело дышать, будто воздух не поступает в лёгкие;
• головокружение или потеря равновесия;
• непроизвольные подёргивания или дрожание рук, ног или всего тела;
• жар, или, наоборот, ощущение озноба;
• даже в холодную погоду человек сильно потеет, особенно в области ладоней, подмышек или лба;
• тошнота, сухость во рту или неприятные ощущения в животе;
• боль или давление в груди, похожие с симптомами сердечного приступа;
• ощущение дереализации или деперсонализации;
• крайне сильный страх, что что-то ужасное случится;
• страх потерять контроль;
• ощущение онемения или покалывания в конечностях.

Эти симптомы возникают не все сразу, а в разных сочетаниях. Даже если атака длится недолго, эти ощущения могут сильно испугать человека. Важно помнить, что ПА сама по себе не опасна для жизни, однако её частота, интенсивность могут сильно подпортить жизнь больному.

Первая помощь при панической атаке

Важно удостовериться, что это действительно ПА, а не другое более серьёзное состояние. Успокойте человека. Напомните ему, что это временное состояние, которое скоро пройдёт.

Помогите сосредоточиться на дыхательных упражнениях (глубокий вдох, задержка дыхания, медленный выдох), а также используйте метод «5-4-3-2-1» для переключения внимания на окружающие предметы. Убедитесь, что человек в комфортной позе, предложите тёплое питьё и дайте время на восстановление.

Если ПА повторяются или становятся неуправляемыми, важно обратиться за помощью к специалисту. Психотерапевт или психиатр помогут разработать подходящее лечение и методы контроля тревоги, чтобы снизить частоту атак.

Когда нужно вызывать медицинскую бригаду

Хотя ПА обычно не представляют угрозы для жизни, важно уметь отличать их от других заболеваний, требующих немедленной медицинской помощи. Вот несколько ситуаций, когда стоит вызвать скорую помощь или медицинскую бригаду.

Подозрение на сердечный приступ

Если появляются сильные боли в груди, жжение или давление, которые не проходят, или боль распространяется на руку, челюсть или спину, это может быть признаком сердечного приступа. В таких случаях следует немедленно вызвать скорую помощь.

Трудности с дыханием

Если человек во время ПА испытывает сильные затруднения в дыхании, удушье, или дыхание не восстанавливается после выполнения дыхательных упражнений, необходимо вызвать скорую помощь. Это может свидетельствовать о других заболеваниях: астма или аллергическая реакция.

Сильное головокружение и потеря сознания

В случае, если возникает сильное головокружение, чувство обморока, потеря сознания или больной не может восстановиться после приступа, это указывает на более серьёзные проблемы. В таких случаях важно немедленно обратиться к врачам.

Продолжительная или очень интенсивная паническая атака

Если ПА длится больше 30 минут, несмотря на попытки расслабиться и применить дыхательные упражнения, это может быть признаком, что человеку необходима профессиональная помощь. Особенно если симптомы паники становятся всё более выраженными.

Обострение хронических заболеваний

Если у человека есть хронические заболевания (диабет, гипертония или другие сердечно-сосудистые заболевания) и во время панической атаки состояние резко ухудшается (например, повышается давление, появляется резкая слабость), нужно немедленно вызвать медицинскую помощь.

Если человек испытывает сильный страх за свою жизнь

Если больной в момент ПА чувствует, что может погибнуть или что-то ужасное вот-вот произойдёт, его состояние не улучшается, даже в спокойной обстановке, важно вызвать скорую помощь. Это может свидетельствовать о серьёзных психологических или физиологических нарушениях, требующих вмешательства специалистов.

Диагностика панических атак

Диагностика включает несколько этапов, направленных на точное определение состояния пациента, исключение других заболеваний, имеющих похожие симптомы. Важно правильно установить диагноз, чтобы выбрать наиболее эффективное лечение, помочь человеку справиться с этим расстройством.

Этапы диагностики панических атак.

1. Медицинский осмотр для исключения физических заболеваний.
2. Сбор анамнеза для выявления причин и триггеров приступов.
3. Психологическое тестирование для оценки уровня тревоги и паники.
4. Диагностика с использованием критериев DSM-5 для подтверждения панического расстройства.
5. Исключение других заболеваний, таких как депрессия или фобии.
6. Когнитивно-поведенческая оценка для выявления искажённых паттернов мышления, способствующих панике.

Понимание природы ПА помогает составить действенный план лечение, повысить качество жизни пациента.